静岡 ネイルサロン 静岡市 葵区 ネイル 巻き爪ケア ドイツの巻き爪ケア法「B/Sスパンゲ」

BONHENR HARUKA BEAUTE(ボヌール ハルカ ボーテ)のSTAFF BLOGです。

「美」

普段から職業柄、爪や手の手入れをすることは多いのですが
顔や身体、髪の毛のお手入れはすっかりサボっちゃってました。。。
お客様で肌や髪の毛がキレイな方を見るたびにやらなきゃと思っていたので
最近少しずつ始めました!!

髪の毛は週に2回は少し高めのトリートメントをするようにし
顔も同じく週に2回はパックをするようにしました。
お風呂上がりには身体に保湿ローションを塗るようにして
ガンバって全身に潤いを取り戻そう作戦」を開始しましたo(*'▽'*)/☆

まだ効果が出ているかはわかりませんが
こういう地道な努力があとあと大きな成果となることを期待しています☆

あとはやっぱり食事が大事ですよね!
食事のバランスはなかなか上手くとるのは難しいので
足りない栄養はサプリメントで摂取するようにしています。
おかげさまで昔よりも風邪を引きにくくなった気がします。
内側からも外側からも磨きをかけて
美」を提供する側として恥ずかしくないようになりたいですp(*^-^*)q

みなさんのお手入れ方法や食事方法ぜひ教えて下さいね!

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