静岡 ネイルサロン 静岡市 葵区 ネイル 巻き爪ケア ドイツの巻き爪ケア法「B/Sスパンゲ」

BONHENR HARUKA BEAUTE(ボヌール ハルカ ボーテ)のSTAFF BLOGです。

寒さに負けるな!

やっぱり天気が悪くなってくると昼間も寒いですね(=゚ω゚=;)
みなさん寝るときの防寒対策はどうしてますか?
暖房をつけて寝ると乾燥するし・・・

私は寝るときに厚着をすると体が疲れてしまって眠れないため
着込んで寝るというのは苦手なので
何年か前から寒くなるとサポーターをして寝るようになりました。
足首からひざにかけてと、お腹からおしりにかけての2ヵ所に
体を温めるサポーターをして寝ているんですが
これが驚くほどあったかいんです!!!
人間は3つの首 ①首 ②手首 ③足首を温めるといいと
聞いたことはあったんですが、本当にあったかいんです+.(´∀`*).+
少し汗をかいてしまうほど・・・
冷え症の方ぜひ試してみてください!

これからどんどん寒くなるので寝る時も出かける時も
暖かくして風邪をひかないように気をつけましょうね(uωu人)
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