静岡 ネイルサロン 静岡市 葵区 ネイル 巻き爪ケア ドイツの巻き爪ケア法「B/Sスパンゲ」

BONHENR HARUKA BEAUTE(ボヌール ハルカ ボーテ)のSTAFF BLOGです。

フラフープダイエット

最近、体型改善を試みて
日々筋トレなどに励んでいる小林です。v(^^;)
今ハマっているのはフラフープを使って
ウエスト周りが引き締まるのかを試しています。

幼い頃はフラフープも簡単に回せたのに
大人になると、運動不足のせいもあるのか
全然回せなくなるんですね・・・
回すのに必死になると結構体力使うし
若干ですがお腹も引き締まる感じがします☆
昔は上手く回せたのに・・・という悔しさをバネに
フラフープを上達させ、
そしてウエストを引き締めていきたいと思ってます!!
またフラフープ効果がでましたら
報告しますね♪(笑)

でも、なかなか体型改善の効果が見られなくて
私もそうですが途中で諦めてしまう方が
ほとんどだと思います・・・
何か、すぐに効果が出る運動とかないんですかね~~
みなさんは何か体型改善をされてますか?(^^)

☆小林☆
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